Danse classique et Beamish Mind-Body

Adresse : 33 RUE MICHEL RAILLARD 59420 Mouvaux

Le Beamish Mind-Body centering est une méthode corporelle holistique utilisant l’imagerie mentale, des exercices au sol et des techniques de respiration, qui corrige le placement du squelette, la force musculaire et le bien-être émotionnel. Ce travail renforce l’alignement optimal du squelette, encourage l’utilisation correcte des muscles et libère le corps du danseur des tensions inutiles, ce qui lui permet de gagner en souplesse, en force technique et en facilité de mouvement.
Cette approche correspond également à certaines techniques de psychologie du sport qui agissent sur le mental et le système nerveux, modifiant ainsi les schémas de pensée qui affectent l’approche et l’efficacité du danseur sur sa technique et ses performances.