Prochaines dates (avec 2 créneaux) : 14 MARS / 6 JUIN / 4 JUILLET
(inscriptions détaillées sur hello asso)
Ouvert pour des personnes adhérentes ou non adhérentes 🙂 à partir de 12 ans
Margaux Estevenin est diplômée pour enseigner le Pilates, elle a suivi les formations nécessaires et obtenu les certifications. « Je propose des cours de Pilates selon la méthode classique, fidèles aux principes développés par Joseph Pilates. L’objectif : construire une posture saine, renforcer le centre du corps et améliorer la mobilité en douceur mais en profondeur. »
Grâce à une pratique régulière, vous développerez :
• Un alignement postural optimal
• Une meilleure conscience corporelle
• Un gainage profond et durable
• Une respiration maîtrisée pour accompagner chaque mouvement
Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre rythme, dans le respect de la méthode traditionnelle.
