Adresse : LISACQ - QUARTIER CAPAS 40170 Mézos
SEJOURS DAENSE & VACANCES
NORDIC YOGA DANSE ET NATURE
La pratique du Nordic Yoga nous ramène aux besoins fondamentaux : respirer, se remettre en mouvement en harmonie avec la Nature, comprendre que notre corps est notre meilleur ami et qu’il est capable de nous surprendre dès le moment où on croît en ses capacités . Pour expérimenter un rapport respectueux à soi-même tout en développant ses capacités d’adaptation et de persévérance.
Avec Sophie vous pratiquez, le Nordic Yoga pour vous reconnecter à la Nature - Votre Nature : Mieux s’oxygéner et mieux respirer. Grace aux appuis des bâtons, le Nordic Yoga permet de développer la confiance et d’aller plus loin dans les postures physiques, il aide à renforcer le système immunitaire et musculaire et contribue à développer une meilleure image de soi. Avec Edith vous expérimentez le mouvement relié à l'énergie de la forêt pour traverser votre danse en nature...
Yoga de l'énergie et Nordic Yoga
www.yoga-gradignan.com
Formée à la Danse Classique, Jazz, Contemporaine, au Contact-improvisation et au Clown de théâtre, elle aime tisser des ponts entre les Arts, les Arbres et les Êtres.
Ses Ateliers "Daense" s'orientent vers la danse improvisée ou composition en temps réels, ils se colorent de différents thèmes et visent à booster votre créativité ;o) Leur essence est de vous proposer un chemin pour trouver : Votre danse, votre essence de mouvement au sein d 'un groupe. Dans la bienveillance, la joie et la bonne humeur mais aussi en visant la qualité et la précision du mouvement, en respectant les capacités de chacun.
Juju ALISHINA
Antoine Crespin / EDITH DAREES
